歩数

5km走ってから、3条へ遊びに行ってぶらぶらしたら、約17,000歩でした。ふむ。

ようは、三条が楽しかったということです。

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運動が必要

昨日ちょっと散歩をしてみたら、今日はすんごい体がだるい。運動不足過ぎる、、、。