暑い

外をうろうろしたら、めっちゃ暑くて、フラフラ。これは温暖化のせいなのか、歳で体力が落ちてるせいなのか。

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運動が必要

昨日ちょっと散歩をしてみたら、今日はすんごい体がだるい。運動不足過ぎる、、、。