なんか忙しかったせいで

睡眠時間が3時間、4時間と続いた次の日の仕事が、ひたすらつらかった。歳を感じるなあ。 

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運動が必要

昨日ちょっと散歩をしてみたら、今日はすんごい体がだるい。運動不足過ぎる、、、。