久々にさんぽ。5kmほどぶらぶらと歩いたけど、それだけでもかなり疲れた。あと体も痛い。運動せんとなあ。
この前、なんとなく"忍者めし 鉄の鎧"を買ってみたところ、めっちゃうまかった。んで、別の店で探してみたら「1人1個まで」の購入制限まで出てた。人気あるんや。調べてみたら、マスカット味もある様子(食べたのはグレープ味)で、そっちも食べたいなあい。
"歩く マジで人生が変わる習慣" / 池田光史(2025年) 人間本来の歩き方で歩こうと解説した本。著者の講演がとても興味深く、これを機に靴をベアフットシューズに変えてしまったくらい信じてしまったので、もっと詳しく知りたいと思って。 歩くことの良さをいろんな角...