足が・・・

昨日は京都をブラブラして25,000歩ぐらい歩いたらしい。んで、今日ランニングをしたんやけど、なんかつらい。いや、毎回つらいんやけど（毎週めっちゃ嫌々走ってる）、なんか足が重い・・・と考えてたら、昨日のブラブラを思い出した。やっぱこれの影響なんやろか。歳やなあ・・・。