5:30 起床。準備して、街中を散歩。日曜なのでほとんど休み。てか、時間が早いってのもあるかも。市場みたいなところは開店準備してた。
朝メシはビュッフェ。パン、チーズ、ハム、コーヒーの間違いない感じのセット。試しで食べた焼きそばはまずかった。
23:00 就寝
"歩く マジで人生が変わる習慣" / 池田光史(2025年) 人間本来の歩き方で歩こうと解説した本。著者の講演がとても興味深く、これを機に靴をベアフットシューズに変えてしまったくらい信じてしまったので、もっと詳しく知りたいと思って。 歩くことの良さをいろんな角...
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